Ja torno a escalar!!!

Aquest Dissabte m'he retrobat amb la roca! Sembla que la lesió a l'espatlla ja està en la última fase de recuperació, i ja puc escalar!!!

Hem anat a fer via llarga amb en Mingo. Concretament a Terradets, paret Amanita, a fer-hi la clàssica "Amanita Muscària" (270m, 6a+).

Foto paisatge: "El Peladet" just davant la paret on escalavem
Altres fotos: MINGO al L2 (v+ o 6b/V+ depen de la ressenya)

Cal dir que malgrat no m'ha fet mal l'espatlla escalant, encara em veig peix peix amb el grau i les plaques de Terradets. Així que vaig pillar-me a un bon grapat de cintes als 6a's. Però em va sortir el passet de 6b (d'un llarg graduat de V+ en global) de segon.

Quan ja estavem a 2 llargs del cim, em tocava fer un llarg de 6a amb "alejillos". Li vaig preguntar al Mingo si ell s'hi volia posar. Però tampoc estava al 100% per una mica de grip de panxa. Així que vaig provar-lo, però em vaig baixar a la 3a xapa en vist del percalillo.

Espero començar a entrenar aquesta setmana. Que 4 mesos parat m'han deixat de nou ben lluny del setè grau...

Fotos del Burriac Atac 2008

Finalment ja hi ha penjades les fotos del Burriac Atac 2008... Penjo les de dos fanàtics del Plafó del Piri, que malgrat no ser atletes professionals ens hi varem deixar la pell (mireu les cares)

Demà faig la reentré a l'escalda, i vaig a fer una via llarga amb en Mingo a Terradets per veure com estic. Ueuueueueueueueue!!! 3 mesos de paron

Batac 08 done!

Repte assolit BA 2008

Divendres tarda... unes dècimes de febre em fan pensar en retirar-me de la cursa que se celebraria l'endemà.

Dissabte tarda, falten 4h pel Burriac Atac! 2008. Encara tinc febre, poques dècimes però suficients per deixar-me enfonsat a la misèria.

Dissabte 20h. És igual, les coses s'han de lluitar. Em decideixo a córrer malgrat la febre. Almenys provar d'acabar la cursa.

Dissabte 20.15h. La pç de l'Ajuntament a tope de gent: amics i amigues, veïns, corredores, corredors, atletes de primera línia, nervis...

20.45. Comencem l'escalfament. Em trobo amb en David (el de la foto), amb qui l'any passat varem fer bona part de la cursa junts. Alegria!! A veure aquest any com estic... ell també diu que no està al 100% doncs ve dels Andes i sols ha caminat (almenys té el eritròcits pels núvols!).

21.30 COMENCEM!! 450 persones corrent a tope, de nit pel mitj del poble (0m). Objectiu: el Castell de Burriac (400m)Amb en David sortim de la "zona vip". Rès, posen davant els primers 35 classificats de l'any passat.Faig el 1er km amb el grup de cap de cursa. Arribant allí, al final de la pujada, i veient que el ritme m'ho permet, apreto el pas i estirant una mica la cursa. Un "fogonasso" que e situa el primer durant el següent km i ajuda a que la gent apreti una mica més.2'5 km. M'avancen ja un bon grup d'uns 20 o 25 atletes.Pujades de la muerte en asfalt i grimpades/pujades a peu per sorra.

1er cim TURÓ DE L'INFERN 300m (fa honor al seu nom) en 32'.Baixada as a fons amb molta pols per perdre uns 200m.

Pujada intensa fins als 401m de cim de Banyadores. Anem entre els 20 o 30 primers encara! Ueeeeee, la febre es comporta.

Baixada tècnica, coll, grimpada fàcil (trams I-II), i cim del Burriac (400m) en poc més d'1h.

Baixada final d'uns 7km fins la platja.

Els últims metres atrapo el David i arribem a la linia d'arribda agafats de la ma.

Un any més els nostres ritmes han coincidit!Temps 1h36'36"Distància 16kmDesnivell 700m positiusPosició: David 27è ; Aleix 26è1er noi 1h18' 1a noia 1h41'Destacar el bon ambient i nivell de la cursa. Amb una quinzena d'atletes internacionals (els companys del Kilian Jornet).

Sadernes

Sortim el Dijous a Sadernes a escalar (Nacho, Víctor i Santi) i estirar les cames (jo).

Anem al Pont d'en Valentí.

Per escalfar Nacho i Santi es poden amb un 6a i 7a de la dreta.

En Víctor monta per escalfar "La Peke" 7b. Que encadena en Nacho al 4rt pegue del dia. Felicitats!!! Santi la segueix provant... ja queda molt aprop, doncs cau just abans d'agafar el canto bò 3 moviments abans del top.

En Víctor prova varies vegades el "Bruixot" 8b. Li surten tots els moviments però li falta una mica de pila per encadenar. Rès... dues setmanes al plafó i ja a té!

El dia transcorre entre comentaris divertits i pixades fora de test (PFT... Buenafuente :).

"Se empieza ... i se acaba con un dedo..."

No he pogut escalar però ha valgut la pena passar un dia amb la bona companyia dels colegues!!

2 days to go! Burriac Atac 2008

Falten 2 dies per la dura nit del Burriac Atac!

16 km + 700m de desnivell + nervis per donar-ho tot

Plafó del Piri a TV3 ahir: Afers Exteriors

Ahir, el programa "Afers Exteriors" d'en Miki Moto que s'emet a TV3, parlava sobre Sudàfrica. La nostra sorpresa va ser veure que en el programa hi sortia l'Igor, un noi que fa un parell d'anys entrenava amb nosaltres al Plafó mentre feia una investigació a l'IRTA de Cabrils (centre d'investigació del Dept. d'Agricultura).

El millor de tot: portava la samarreta de la compe del 2006 del Plafó del Piri !!! Disseny de la Laia, i que molts de nosaltres tenim a l'armari.

Unes imatges del programa...

El Plafó del Piri engega la temporada 2008/9

Ahir varem obrir les portes després de nou al Plafó del Piri. Recordem els horaris:

Dilluns a Dijous de 18.30 a 21h

Quota 60 eur/any

Amb clau (per anar-hi fora horari habitual) 90eur/any (30 + de l'habitual)

Ara s'hi comença a entrenar bé doncs la calor a dins ja afluixa una mica.

Al Plafó hi entrenen entre altres:

Marc Vilanova, Nacho Balsalobre, Salva Massó, Zombi, Toni Roy, Víctor Echazarra, Stephane Poussardin, Núria Padilla, Mingo, Mònica, Ciscu, Carles, Santi, Erik, Laurix, Ester Nebot, Jordi, Aleix, etc etc etc

Són uns 90m2 escalables i 1500 preses. 9 plafons a diferents inclinacions (8 desploms i 1 placa).

Us hi esperem!!

C/Carme, 28bis VILASSAR DE MAR (a 3min RENFE Vilassar de Mar a peu)